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健身养生火箭燃脂：狂甩过年堆积脂肪
想轻松减脂，让身材变得迷人？想拥有芭蕾演员般优雅的体态？想突破减脂瓶颈期，轻松掉秤？想舒缓压力，身心愉...

发布时间：2020-03-16

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健身养生每天18分钟，轻松拥有迷人马甲线
除了练腹，还能够改善体态，缓解身体不适，塑形、体态纠正、康复全都融合进去。每天坚持18分钟，轻松拥有迷人马...

发布时间：2020-03-10

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健身养生每天15分钟，轻松快乐月瘦8斤
世界小姐私教、最具说服力健身博主教你不节食、不辛苦、不反弹，轻松快乐月瘦8斤，跳出迷人好身材！...

发布时间：2020-03-08

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健身养生中里巴人话健康，求人不如求己
中里巴人坚持研读《黄帝内经》和《道德经》，体悟其中关于健康和生命的学问，并在若常生活中运用、感受。如今...

发布时间：2020-02-17

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健身养生武当山济肾堂5套课程养足精神气
强肾七式、清肺内功、初级还精补脑法、打坐第一步：调形静心、打坐第二步：调息炼气。从强身健体到清肺排毒，...

发布时间：2020-02-11

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健身养生精讲《黄帝内经》养生智慧
作为中国最早的医学典籍、传统医书四大经典之首，《内经》里藏着系统完整的医学知识，将对治中国人的病因、病...

发布时间：2020-02-10

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健身养生懒人瘦肚操和你的大肚腩说拜拜！
告别水桶腰，重获苗条好身材。告别啤酒肚，重获健康体型。凹凸有致，练出S型曲线。调整体态、燃脂减肚、瘦肚塑...

发布时间：2020-02-07

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健身养生一介粗人健身核心训练营第2期
不管增肌还是减脂都需要练核心。核心的强化对姿势及动作控制有积极贡献，但是核心训练课的初衷并不是细腰，而...

发布时间：2020-02-02

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健身养生14堂超实用易上手明星美妆术
尚涛老师-国家一级造型师，春晚主持人总造型师，中央电视台总造型师及首席化妆师，他将用视频课的方式，真人示...

发布时间：2020-01-19

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健身养生张长青：50天陪你瘦下来
你将获得 1. 独创的减肥操：在家里就可以轻松练习，每天体重下降。 2. 独家的减肥食谱：让你知道如何合理饮食。...

发布时间：2020-01-14

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